Тест: Сайклинг / фитнес кардиотренировки

Тест по теме сайклинга и фитнеса кардиотренировок.

19 июля, 2023 5 76

Какая из этих тренировок является кардиотренировкой?

Жим лежа

Приседания

Прыжки с веревкой

Подтягивания

Какими мышцами работает велосипедная тренировка (сайклинг)?

Грудные мышцы

Бицепсы

Ягодичные мышцы

Квадрицепсы

Какое устройство используется для тренировок на велосипеде в помещении?

Беговая дорожка

Гребной тренажер

Степпер

Тренажерная педальерная машина

Как называется тренировка, в которой чередуются быстрые и медленные интервалы интенсивности?

HIIT (High-Intensity Interval Training)

Zumba

Шейпинг

Пилатес

Какая из тренировок является упражнением на пресс?

Бег

Плавание

Йога

Прыжки со скакалкой

Тест: Сайклинг / фитнес кардиотренировки

Начать заново

Тест: Сайклинг / фитнес кардиотренировки