Тест: Эллиптические тренажеры / фитнес кардиотренировки

Этот квиз проверит ваши знания о эллиптических тренажерах и фитнес кардиотренировках.

09 июня, 2023 5 11

Какое преимущество эллиптических тренажеров перед другими кардиотренажерами?

Меньшая нагрузка на суставы

Высокая скорость развития мускулатуры

Лучшая тренировка силового компонента

Более интенсивное потребление калорий

Руки и плечи

Спина и грудь

Ягодицы и бедра

Ноги и ягодицы

Шаг частоты пульса

Протяженность тренировочной сессии

Уровень сопротивления

Количество сожженных калорий

Очень низкой

Средней или высокой

Очень высокой, близкой к максимальной

Очень низкой или очень высокой

5 минут разминки, 10 минут тренировки, 5 минут охлаждения

15 минут разминки, 20 минут тренировки, 5 минут охлаждения

10 минут разминки, 30 минут тренировки, 10 минут охлаждения

20 минут разминки, 40 минут тренировки, 10 минут охлаждения

Тест: Эллиптические тренажеры / фитнес кардиотренировки

Начать заново