Тест: Болстеры

Болстеры - это подушки особого вида, которые используются в йоге, медитации и фитнесе. Они обеспечивают опору и комфорт при выполнении различных упражнений.

05 июля, 2023  5  57

Какой материал обычно используется для наполнения болстеров?

Хлопок
Футер
Пух
Капок

Для чего применяют болстеры в йоге?

Для выполнения асан
Для игры в волейбол
Для создания уютной обстановки в помещении
Для сна

Какого размера бывают болстеры?

Маленькие
Средние
Большие
Все вышеперечисленные варианты

Как называется поза, в которой болстер помогает разместиться удобно?

Савасана
Уттапаситта
Паричасана
Баласана

Какую пользу приносит использование болстера в фитнесе?

Улучшение гибкости и баланса
Укрепление мышц спины
Разогрев перед тренировкой
Все вышеперечисленные варианты

 Тест: Болстеры

 Начать заново


Тест: Болстеры