Сыр полутвердый кама милково 45% бзмж, 200 г

Сегодня практически каждый человек включает в свой рацион сыр. Этот продукт является отличной закуской. Сыр на четверть состоит из белков. Именно они являются прекрасным строительным материалом для мышц, повышают иммунитет, принимают участие в процессе роста, развития и восстановления клеток. 100 г сыра способны обеспечить дневную норму потребления кальция. Кроме кальция, белков, витамина D в сыре содержится витамин B12, участвующий в формировании эритроцитов.