Психологический тренинг "развиваем эмоциональный интеллект. грусть", 26 страниц, 6+. mva

Учимся справляться с грустьюВнутри этой книги тебя ждут 19 действенных способов, как справиться с грустью. Тебе предстоит делать воронку для грусти, заполнять страничку настроения, заполнять чек-листы и даже составлять колесо жизненного баланса.Тебе подойдёт эта игра, если:ты часто грустишь;хочешь узнать, как быстро справляться с грустью;хочешь научиться лучше понимать свои эмоции;хочешь научиться помогать окружающим, когда они грустят.Какие задания, тренинги и техники ждут тебя в книге?йога;мандалы;список благодарности;письмо грусти;рисование двумя руками сразу;изготовление воронки грусти;техника благодарности и многое другое.