Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения «кототерапия» эксмо

После тяжёлого трудового дня непросто справиться с негативными эмоциями. Вместо того чтобы бежать в аптеку за успокоительным, лучше приобретите раскраску-антистресс для взрослых и набор цветных карандашей.Удивительная книга перенесёт вас в сказочный мир, населённый феями, мифическими существами, добрыми животными, волшебными жителями морей и океанов.Сюжет раскраски вы сможете придумать самостоятельно, заполнив изображения на страницах яркими красками.За счёт повторяющихся движений при раскрашивании ваш мозг расслабляется и погружается в состояние особого рода медитации.Раскрашивание не только вызволит вас из депрессивного состояния и пробудит воображение, но и вернёт в страну детства, где царит беззаботность и вера в чудеса.Когда вы занимаетесь раскрашиванием орнаментов, ваш взгляд концентрируется на рисунке и удерживает этот фокус на протяжении долгого времени. Это помогает перенести акцент с негативных мыслей на позитивное настроение.Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И тёплые (красный, оранжевый, жёлтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии.Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновлённым и безмятежным человеком.