Магнитный трекер планер привычек / пиши - стирай - пиши / магнит на холодильник, зеленый, формат а5, 15х20 см печатник, 1шт

✓ Трекер помогает выработать привычку.✓ Магнитная поверхность позволяет крепить его на холодильник.✓ Трекер всегда перед глазами. Напоминает о выполнении полезного действия.✓ Создан для тех, кто хочет научится уделять время себе, своему здоровью и развитию.✓ Поверхность " пиши-стирай" позволяет использовать трекер годами. В комплекте: черный маркер с мини-стирателем на колпачке.Каждый слышал выражение " Привычка вырабатывается за 21 день". И до недавнего времени я была в этом убеждена, но практика показывает, что за 21 день привычка только формируется, но для закрепления нужно гораздо больше времени.Лишь после 90 дней регулярных повторений привычка становится второй натурой, и уже не требуются усилия для ее выполнения, все происходит на автомате. Ключевое слово здесь — регулярных, потому каждый «пропуск» откидывает тебя в начало пути.Именно для отслеживания прогресса и для контроля регулярности исполнения обещанного самому себе и служит трекер привычек.