Магнитный трекер планер привычек на холодильник, пиши - стирай - пиши, цветной, формат а5, 15х20 см печатник, 1шт

✓ Трекер помогает выработать привычку✓ Магнитная поверхность позволяет крепить его на холодильник✓ Трекер всегда перед глазами. Напоминает о выполнении полезного действия.✓ Создан для тех, кто хочет научится уделять время себе, своему здоровью и развитию.✓ Поверхность "пиши-стирай" позволяет использовать трекер годамиВ комплекте: черный маркер с мини-стирателем на колпачке.Каждый слышал выражение "Привычка вырабатывается за 21 день". И до недавнего времени я была в этом убеждена, но практика показывает, что за 21 день привычка только формируется, но для закрепления нужно гораздо больше времени.Лишь после 90 дней регулярных повторений привычка становится второй натурой, и уже не требуются усилия для ее выполнения, все происходит на автомате. Ключевое слово здесь — регулярных, потому каждый «пропуск» откидывает тебя в начало пути.Именно для отслеживания прогресса и для контроля регулярности исполнения обещанного самому себе и служит трекер привычек.