Рис богат аминокислотами и белками, а еще его ценят за отсутствие глютена – белка растительного происхождения, который способен вызывать аллергию. В этой злаковой культуре много витаминов группы В, в частности тиамина (В1), ниацина (В3), рибофлавина (В2) и пиридоксина (В6). Эта группа витаминов принимает активное участие в работе ЦНС. Они же преобразовывают питательные элементы в энергию. Можно употреблять самостоятельно или вместе со всевозможными дополнениями — сыром, маслом, джемом.
Бренд: Auchan
Магазин: Ашан