Ежедневник выручалкин дневник здоровья, bk014, а5, 70 листов

Дневник здоровья - это блокнот, в котором вы можете вести ежедневный мониторинг своего состояния: качество и продолжительность сна, настроение, давление. Также в нем есть графы для заполнения количества выпитой воды, времени приёма пищи, БАДов и распорядка дня в целом. В обновленной версии добавлена графа уровня кислорода в крови (сатурации). Физическая активность и оздоровительные процедуры - это тоже немаловажная составляющая самочувствия, поэтому в дневнике уделено место и им. Кроме этого в блокноте вы найдёте справочную информацию о калорийности продуктов и лист для записи основных показателей - веса, индекса массы тела, уровня сахара и холестерина в крови. Он поможет отслеживать изменения вашего физического состояния с течением времени. Размер А5, кол-во страниц 140. Рассчитан на 2 месяца ежедневного использования. Дизайн блокнота универсальный: подходит для женщин и для мужчин. Это прекрасный подарок для мамы, папы, бабушки, дедушки и всех тех, о чьем здоровье вы заботитесь.