Диски для скольжения go fit, слайдеры для глайдинга, набор из 2 штук с мешочком для хранения, красные

Глайдинг – это прекрасный способ поддерживать свое тело в форме, без необходимости использовать во время тренировки массивный инвентарь и замысловатые упражнения. В основе этого фитнес-направления лежит использование специальных дисков для скольжения, которые представляют собой две пластины. С одной стороны они покрыты тканью, а вторая сторона - пластиковая. Используя тканевую поверхность, можно хорошо скользить по ламинату, полу, линолеуму, стене, а противоположную - по ковровому покрытию. Используя диски для скольжения, вы сможете в разы увеличить эффективность своего тренировочного процесса.<br /><br /><ul><li>Задействуется ЕЩЕ больше мышц</li></ul>При использовании глайдинг диска за счет скольжения нагрузка распространяется на все мышечные волокна по амплитуде движения. Таким образом, к работе пробуждаются и мелкие группы мышц, и мышцы – стабилизаторы корпуса.<br /><br /><ul><li>Можно использовать дома<br /><br /></li></ul>Для кругов для глайдинга не нужна специфическая поверхность. Совершенствовать свое тело вы сможете и в домашней обстановке, и в спортивном зале. Диски прекрасно скользят по поверхности пола.<br /><br /><ul><li>Никакой сложности</li></ul>В комплекс тренировки с дисками для глайдинга входят упражнения с низкоударной нагрузкой, поэтому сложности в них, а тем более вреда для опорно-двигательной системы, нет.<br /><br /><ul><li>Профилактика суставных заболеваний</li></ul>Упражнения с использованием дисков для скольжения не только способствуют укреплению мышц и поддержанию тела в тонусе, но и благоприятно воздействуют на суставы во всей опорно-двигательной системе, являясь действенной профилактикой для суставных заболеваний.<br /><br /><ul><li>Улучшенная координация</li></ul>Занимаясь с таким инвентарем необходимо поддерживать равновесие. Это способствует улучшению координации движений и чувства баланса.