фото Бег для женщин. Полное руководство
фото Бег для женщин. Полное руководство
фото Бег для женщин. Полное руководство
фото Бег для женщин. Полное руководство

Бег для женщин. Полное руководство

Подробная информация и способы доставки
Джеф Галловэй, участник Олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, так же как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое. Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.
Бренд:
Магазин: OZON

378.0 руб. 418.0 руб.

Сравнить цены в других магазинах
Похожие товары

фото Ваш семейный доктор. Домашний советчик

Ваш семейный доктор. Домашний советчик

фото 17 видов женского оргазма, о которых мало кто знает

17 видов женского оргазма, о которых мало кто знает

фото Медицина с позиции истины

Медицина с позиции истины

фото Рефлексотерапия. Рефлекторные зоны стоп. Плакат
26%

Рефлексотерапия. Рефлекторные зоны стоп. Плакат

Смотреть
139.0 187.0
фото Энциклопедия этикета. 1000 советов для дома, семьи и работы

Энциклопедия этикета. 1000 советов для дома, семьи и работы

фото Лечение и очищение керосином
21%

Лечение и очищение керосином

Смотреть
301.0 381.0
фото Лечебник. Здоровье без лекарств
44%

Лечебник. Здоровье без лекарств

Смотреть
267.0 479.0
фото Энциклопедия народной медицины. В 4 томах (комплект)

Энциклопедия народной медицины. В 4 томах (комплект)

фото Игра вратаря в хоккее с шайбой
16%

Игра вратаря в хоккее с шайбой

Смотреть
1293.0 1532.0
фото Splits. Basics

Splits. Basics

фото Целебные свойства камней и минералов
9%

Целебные свойства камней и минералов

Смотреть
170.0 187.0
фото Журнал "Шахматный листок" за 1926 год (комплект из 23 журналов в конволюте)
35%

Журнал "Шахматный листок" за 1926 год (комплект из 23 журналов в конволюте)

Смотреть
9048.0 13959.0