Балансировочная полусфера strong body, bosu profi со съемными эспандерами, серая

Балансировочная полусфера BOSU. Аббревиатура BOSU произошла от выражения "both sides up", что означает "обе стороны вверх" (использование обеих сторон). Характеристики полусферы балансировочной: вес - 4,3 кг, диаметр балансировочной платформы с учетом основания - 60 см, диаметр балансира без учета основания - 52 см. Оптимальная высота Босу в накаченном состоянии составляет 15 - 20 см. Максимальный вес пользователя - 150 кг. В комплект к надувному балансировочному диску входит 2 эспандера с неопреновыми рукоятками, насос, 2 заглушки (1 основная, 1 запасная). Фитдиск балансировочный не скользкий, надувная часть сделана из ПВХ, основание - из ударопрочного ABS-пластика. С обратной стороны полусферы установлено 8 резиновых ножек, предотвращающих скольжение основания по напольному покрытию. Опорные ножки расположены по 2 шт с каждой стороны (слева, справа, снизу, сверху), на расстоянии 7 см друг от друга. При тренировке на обратной стороне платформы резиновые ножки можно снять (вытащить рукой, потянув на себя). Диаметр ножек - 2,6 см, высота ножек - 1 см. Расстояние от края платформы до ножки - 0,6 см. Балансир для ног упакован в картонную коробку, и в два слоя воздушно-пупырчатой пленки. Тренировка на балансировочной подушке позволяет не только разнообразить упражнения, но и повысить уровень нагрузки, а также избежать ударного воздействия на суставы. Если привычные отжимания, планки, выпады стали даваться слишком просто, можно начать их делать на полусфере - сжигается больше калорий, повышается сложность выполнения упражнений. Балансировочная полусфера осуществляет профилактику и устранение плоскостопия, снимает утомляемость ног и стоп, улучшает осанку. Подушка балансировочная способствует тренировке баланса и вестибулярного аппарата. Во время занятий с полусферой балансировочной необходимо сохранять равновесие, что способствует включению в работу дополнительных мышц-стабилизаторов. Полусфера развивает чувство равновесия и ориентации в пространстве, укрепляется спина, мышечный корсет и пресс (кор), формируется осанка. Используют балансир как для детей (полусфера детская), так и для взрослых. Категория: спорт - фитнес - для фитнеса инвентарь (товары для фитнеса) - баланс и координация - платформы, диски, подушки и полусферы - полусфера балансировочная.